Wil jij in korte tijd veel resultaat boeken? De 8 weken-challenge is hier helemaal op gericht. De naam zegt het al. Dit is acht weken lang bikkelen om fitter, sterker en energieker te worden. Aan deze challenge kunnen steeds acht dames en acht heren van 23 jaar of ouder deelnemen.
Als je deelneemt, kun je kiezen uit drie sport- en voedingprogramma’s. Bij de eerste variant krijg je acht weken lang iedere week één keer personal training. Bij de tweede variant hoort twee keer personal training per week. Wie kiest voor de derde variant volgt de groepstrainingen.
Alle deelnemers krijgen drie Inbody-metingen, voor tijdens en na de acht weken. Ook ontvangen zij op maat gemaakte voedingsschema’s. Het vergt heel wat discipline, maar slaag jij erin deze acht weken te doorstaan, dan boek je gegarandeerd resultaat. Je wordt energieker, fitter en strakker. Ga jij deze uitdaging aan?
wat ze zeggen
Resultaat! Mijn conditie heeft een positieve boost gekregen en er zijn wat kilo’s af en mijn figuur is strakker geworden.
Ik train al 3 jaar met Frank. We trainen veel core, kracht en boksen. Erg gaaf! Zo blijf ik fit!
Mentaal kan ik op 200% presteren en hierdoor kan ik nog steeds lichamelijk dingen die anders al lang niet meer zouden kunnen.
